ON DIARY管理サイトの〈店舗オプション情報〉で、初回ガイダンスを〈有効〉に設定すると、会員がアプリに初回ログインする際に初回ガイダンスが表示されます。
▼初回ガイダンスの設定についての詳細はこちら▼
■初回ガイダンス動画（ダイエット目的）
初回ガイダンスとは？
アプリに初回ログイン時にのみ表示され、ガイダンスに従い簡単な項目を入力していくことで、現在体重や目標体重等の基本情報の設定と、お悩みにあったセルフメニューの追加ができ、ON DIARYをまずは始めてもらうきっかけをお手伝いするものです。
初回ガイダンスの主な内容
・基本情報の入力
・お悩み・目的に合ったおすすめメニューの表示と設定
・目標の入力と生活習慣によるタイプ別診断
※お悩み・目的が「ダイエット」の時のみ
初回ガイダンスの流れ
初回ガイダンスは、選んだ「お悩み・目的」によって表示されるページが異なります
①基本情報の入力
現在の「体重」と「身長」を入力します。
入力した体重と身長は、アプリのヘルスデータに反映されます。
②お悩み・目的に合ったおすすめメニューの表示と設定
お悩み・目的を選びます。
お悩み・目的が「ダイエット」以外を選ぶとおすすめのメニューが表示されます。
※「その他」を選ぶとおすすめメニューは表示されず初回ガイダンスは終了します。
※「ダイエット」を選ぶと、③の目標の入力と生活習慣タイプ診断がはじまります。
表示されたおすすめメニューから選んだメニューが、ホーム画面のセルフメニューとして追加されます。
お悩み・目的が「ダイエット」以外の場合、これで初回ガイダンスは終了です。
③目標の入力と生活習慣によるタイプ別診断
※お悩み・目的が「ダイエット」の場合のみ表示されます
「目標の体重」と「期間（何か月後までに）」を入力します。
生活習慣タイプ別診断がはじまります。
７問の設問に回答すると、診断結果が表示されます。診断結果は全６種類となります。
診断結果に合ったおすすめメニューが表示され、選んだメニューが、ホーム画面のセルフメニューとして追加されます。
お悩み・目的が「ダイエット」の場合、これで初回ガイダンスは終了です。
タイプ別診断結果（全６種類）とおすすめメニュー
タイプ別診断結果は、全６種類となっています。それぞれの結果に合ったおすすめメニューが表示されます。
タイプ①カロリーオーバータイプ
《あざらし》
タイプ②時間不規則タイプ
《あらいぐま》
タイプ③揚げ物大好きタイプ
《コアラ》
おすすめメニュー
・週１～２回スポーツクラブや自宅で運動をする
・１口２０回以上噛んで食べる
・お皿の大きさを小さいものに替える
・おかわりをしない
・1日８０００歩歩く
おすすめメニュー
・週１～２回スポーツクラブや自宅で運動をする
・朝食を食べる
・夕食の量を少なめにする
・早寝早起きをする
・1日８０００歩歩く
おすすめメニュー
・週１～２回スポーツクラブや自宅で運動をする
・油物は夜ではなくお昼に食べる
・揚げ物は週１～２回にする
・1日８０００歩歩く
タイプ④お酒大好きタイプ
《たぬき》
おすすめメニュー
・週１～２回スポーツクラブや自宅で運動をする
・休肝日を設ける
・今よりお酒の量や回数を減らす
・糖質・カロリーの低い種類にかえる
・1日８０００歩歩く
タイプ⑤運動習慣改善タイプ
《なまけもの》
おすすめメニュー
・週１～２回スポーツクラブや自宅で運動をする
・今よりプラス１０分歩く
タイプ⑥おやつ大好きタイプ
《ペンギン》
おすすめメニュー
・週１～２回スポーツクラブや自宅で運動をする
・間食は夜ではなくお昼に食べる
・間食を150kcal以内にする
・間食は週１～２回にする
・1日８０００歩歩く