トレーニングマシンの使い方の動画をご用意しました。
ぜひ、スタッフサイトの<トレーニング設定>画面から下記素材集の内容をコピーしてご活用くださいませ。
マシンのポイントをわかりやすい解説付きで、汎用的にお使いいただける内容となっております。
設定した動画は会員アプリのトレーニングメニューの動画作成マークから再生することができます。
▼設定方法はこちら▼
| メニュー名 | youtube_URL | 動画視聴 ※画像をクリックするとyoutubeにリンクします |
| アップライトバイク | https://www.youtube.com/watch?v=eLMOUuRGGJg |  |
| ローイング | https://www.youtube.com/watch?v=FPxF4UEkVcs |  |
| アブドミナル | https://www.youtube.com/watch?v=TwrB35dO3N8 |  |
| クランチ | https://www.youtube.com/watch?v=_ffmx1_8bBU |  |
| レッグプレス | https://www.youtube.com/watch?v=6Fjro6aI448 |  |
| レッグカール | https://www.youtube.com/watch?v=W8B72y6AstU |  |
| レッグエクステンション | https://www.youtube.com/watch?v=dVTjAWpggiE |  |
| リカンベントバイク | https://www.youtube.com/watch?v=TR7RPyPFhJk |  |
| ラットプルダウン | https://www.youtube.com/watch?v=68znPbc6ing |  |
| ヒップアブダクション | https://www.youtube.com/watch?v=69KtWMcIrXU |  |
| ヒップアダクション | https://www.youtube.com/watch?v=CMZGwIZaEeY |  |
| トレッドミル | https://www.youtube.com/watch?v=Z9_Tz3oyEuU |  |
| トーソローテーション | https://www.youtube.com/watch?v=Pegi95WRdlQ |  |
| デットリフト（スミスマシン） | https://www.youtube.com/watch?v=uH5TFGq-sLc |  |
| チェストプレス | https://www.youtube.com/watch?v=IGPpnxuWGmY |  |
| チェストプレス（スミスマシン） | https://www.youtube.com/watch?v=MVfJSPPPF2M |  |
| スクワット（スミスマシン） | https://www.youtube.com/watch?v=VaZ7ssDHKyk |  |
| クロストレーナー | https://www.youtube.com/watch?v=tF8ivr22Aoc |  |