１月は新年会でお酒を飲む機会が特に多くなる時期ですね。
そんな飲み会の翌日に、二日酔いで頭が痛かったり、気持ちが悪くなったり、身体が重いなど、苦しい思いをしていませんか？
そんな嫌な二日酔いの症状を和らげる方法を今回はお伝えします！
実は、朝食を食べないことは逆効果なんです！
朝食を食べないと体の中での代謝が滞ってしまう・食べ物からの水分も体の中に入ってこない為、アセトアルデヒドの分解が進みません。
そこで、気持ち悪くても最低はお味噌汁を飲みましょう！特にシジミの味噌汁は肝臓の代謝の働きを助けるタウリンやオルニチンが入っているので二日酔いを醒ますのにも役立ちます！☺
ぜひ、飲み会の次の日は何も食べないじゃなく、何かをお腹に入れて二日酔いに打ち勝ちましょう！もちろん二日酔いにならない大人の飲み方が大事ですよ☺